【2018/8/28】「体験学習」坐禅教室を開催しました

2018年8月30日2018年9月1日

８月２８日（火）海老名市文化会館和室にて、臨済宗貞晃寺（神奈川県伊勢原市）副住職岡野宗光師を講師にお招きし、坐禅教室を開催しました。
参加者１８名、スタッフ６名、講師のご家族１名、総勢２５名でした。
まずは岡野師から坐禅についてのお話をお聞きし、１０分間の坐禅を、途中５分間の休憩をはさんで、２回体験しました。
１０分間と言うと、普段はあっという間に過ぎてしまいますが、じっと座っているととても長く感じます。それでも静かに落ち着いて坐禅を体験できました。
がんばった後にはおいしいお菓子とお抹茶をいただき、猛暑が続いた夏の終わりに、「心を静かにするひととき」を過ごしました。